Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 73,89g | Karb: 57,34g.
Makan Pagi: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Шейка Варено-Копченая, Семга Слабосоленая, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Омлет с Помидорами, Буше Чиабатта. Makan Malam: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Креветки. Camilan/Lainnya: Вода, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яблоко Зеленое, Лукас Груша, Миндаль Миндаль, Лента Грецкий Орех, Кофе (Эспрессо), Grondard Марципан, Изюм (без Косточек). lagi...
|
|
3557 kkal
|
Latihan:
Ходьба на дорожке - 50 menit, Функционально-силовая тренировка - 48 menit, Apple Health - 22 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.kova17
|