Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 162,17g | Karb: 304,03g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Esselunga Tortellini alla Carne (Glisfarinati), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Esselunga Trita Scelta Vitello, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|