Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 61,89g | Karb: 187,33g.
Makan Pagi: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g). Makan Siang: Rogge Knäckebröd, Gekookt Ei, AH Witlof Appel Salade, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Makan Malam: Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, AH Verse Pastasaus Formaggi, AH Romaatjes, Broccoli, AH Kleine Krieltjes. Camilan/Lainnya: AH Muntendrop, AH Zoute Stokjes, Pink Lady Appels, AH Dunne Maiswafels. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|