Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 22,91g | Karb: 160,66g.
Makan Pagi: Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Nescafe Classic Crema, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Makan Siang: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Пекинская Капуста, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Редис, Огурец, Помидоры, Укроп, Макароны с луком и морковью. Makan Malam: Петровский Хлеб без Дрожжей, Букет Чувашии Квас Домашний, Постный майонез, Окрошка. Camilan/Lainnya: Greenfield Milky Oolong, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Пекинская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubashka081916
|