Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 44,51g | Karb: 189,12g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Migros Bio Bouillon Gemüse, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Radieschen, Betty Bossi Kabissalat, Grüner Blattsalat, Bulgur (Gekocht), Gelbe Paprika, Zucchini. Camilan/Lainnya: Gewürzgurken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Lidl Tarallini. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|