Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3149 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 194,32g | Karb: 432,90g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Makan Malam: M&M's Crispy, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Äpfel, Mio Mio Cola, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|