Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 106,13g | Karb: 199,37g.
Makan Pagi: Бисквит, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай с Молоком, Блины на Молоке. Makan Siang: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Котлета Говяжья, Чай с Молоком, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Makan Malam: Fish House Скумбрия, Бисквит, Чай с Молоком, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Camilan/Lainnya: Бахетле Баурсак, Банан, Epica Йогурт Ананас, Вкусняев Катык 3,2%. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guzel_ilina
|