Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 104,22g | Karb: 164,39g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, California Gold Nutrition Омега-3, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Свежее Завтра Творог 1,8%. Makan Siang: Лента Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Makan Malam: Лента Яблоко, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Полба Цельная. Camilan/Lainnya: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Good Food Инжир Сушеный, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|