|
завтра должно быть 49
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3046 kkal
|
Lemak: 117,27g | Prot: 90,91g | Karb: 435,01g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Сыр Российский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Makan Malam: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Сыр Российский, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Чай, Сладкоежка Маффин, Ратибор Варенье Вишневое, Сладуница Пушоны, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Моя Цена Сыр Российский, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Красная Цена Сливки 10%, Моя Цена Молоко 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistinaVa
|