Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 69,28g | Karb: 113,97g.
Makan Pagi: Паштет из Куриной Печени, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Makan Siang: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Makan Malam: Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Суп из Сайры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
|
440 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgenia_Ne
|