Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2171 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 150,89g | Karb: 262,11g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Замороженная Вишня, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеин Whey Protein, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Речка Молоко 1,5%, Першинский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|