|
Alhamdulilah.. Ada Progres Setiap Hari nya.. Hehehe
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 121,49g | Karb: 173,00g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Tora Bika Cappuccino, Indomaret Kacang Koro, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Sidomuncul Susu Jahe, Roti Panggang, Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|