Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 47,50g | Karb: 161,71g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: i3Fresh 鮮凍白花椰菜米, 秀珍菇, 四季豆, iFit 古早肉燥拌飯. Camilan/Lainnya: 勝昌 蘋果麵包, 全聯 布里歐吐司, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|