|
control YM 11
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 81,34g | Karb: 83,06g.
Makan Pagi: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan iv3421, La Serenísima Leche Descremada, Mermelada. Makan Siang: Salsa Bechamel, Tomates, Zucchini, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: ENA Whey Protein (30g), Manzana, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan iv3421, La Serenísima Leche Descremada. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iva3421
|