Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2014
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3730 kkal
|
Lemak: 194,44g | Prot: 161,96g | Karb: 320,38g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Agua Gergelim. Makan Siang: Molho Vinagrete, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Curto, Cozido), Picanha. Makan Malam: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Panco Pao de Forma Premium. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Sexo - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danilo Ruiz
|