Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 26,62g | Prot: 39,46g | Karb: 79,32g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Trabzon Hurması, Pekmez, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Malam: Fırında Patates, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Çorbası, Çoban Salatası. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rabiaskry
|