Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 82,93g | Karb: 165,80g.
Makan Pagi: Lacta Chocolate Ao Leite, Seven Boys Bisnaguinha, Polenghi Polenguinho Light, Café com Açúcar, Requeijão. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Paganini Pappardelle. Camilan/Lainnya: Pullman Mini Bolo Laranja , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny Sampaio
|