Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2431 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 240,30g | Karb: 250,14g.
Makan Pagi: Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert. Makan Siang: Äpfel, Gut & Günstig Magerquark, Milka Darkmilk Himbeere. Makan Malam: Äpfel, Milbona Skyr Pur, Milka Darkmilk Himbeere, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Banane. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Soya Vanille. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|