Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 80,98g | Prot: 89,22g | Karb: 208,42g.
Makan Pagi: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶, 白饅頭, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 拿坡里 炸雞腿排, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 白飯. Makan Malam: 白飯, 鹹水雞. Camilan/Lainnya: 能多益 (Nutella) B-ready榛果巧克力威化餅乾, 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士及玉米片）, 台糖 芋頭冰淇淋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|