Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 30,77g | Prot: 59,42g | Karb: 133,32g.
Makan Pagi: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 白饅頭, 牛奶. Makan Malam: 7-11 烤雞腿肉, 爭鮮 玉子燒壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 叉燒豚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Camilan/Lainnya: 健達 (kinder) 河馬巧克力. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|