Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 86,66g | Karb: 218,57g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 白饅頭, 牛奶, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶. Makan Siang: 宮保雞丁, 白飯. Makan Malam: 白飯, 三媽臭臭鍋 泡菜鍋. Camilan/Lainnya: 馬可先生 黑芝麻糕, 森永 (Hi-Chew) 嗨啾軟糖（葡萄口味）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anyakao
|