Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 46,65g | Karb: 252,57g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Butter, Gutes Land Cheddar, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Prünte Müsli-Brot. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Müller Butter Milch, Banane, Küchenmeister Marmor Kuchen. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 20 jam dan 15 menit, Tidur - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|