Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 87,75g | Karb: 170,13g.
Makan Pagi: Hortex Клубника Замороженная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес Традиционный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Томмолоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Огурец, Prisma Томат Розовый, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Makan Malam: Vитамин Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марина Золотых
|