|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2845 kcal
Gewicht = 64,5 kg
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 65,08g | Prot: 117,26g | Karb: 271,87g.
Makan Pagi: Aldi Frische Bio-Eier, Allerrom Fitness-Käse, Weizenbrötchen. Makan Siang: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Maggi Penne in Tomaten-Mozzarella Sauce. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Italiamo Fior Di Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|