Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 66,76g | Karb: 104,58g.
Makan Pagi: Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Простоквашино Сметана 20%, Смак Батон Подмосковный, Овощное Рагу с Говядиной. Makan Malam: Сметана , Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Bio Max Кефир 1%, Зеленый Чай, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья 070
|