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Sehr schön :) 2. Woche beendet. Am Anfang geht es so schön schnell, weil der Magen-Darf-Trakt nicht mehr rund um die Uhr vollgestopft ist :D auch wenn ich weiß, dass es nicht immer so gut läuft, nehme ich es dankend an :)
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1906 kkal
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Lemak: 83,40g | Prot: 57,95g | Karb: 219,55g.
Makan Pagi: Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme, Goldähren Bauernschnitten . Makan Siang: Sondey Blätterteiggebäck, Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
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1786 kkal
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Latihan:
Fahrradfahren (gemütlich) - 45 menit, nix - 1 menit, Samsung Health - 23 jam dan 14 menit. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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