Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 93,35g | Prot: 40,26g | Karb: 198,72g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Limon Suyu, Sarımsak, Kepekli Ekmek, Avokado. Makan Siang: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ceviz, Elma. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Camilan/Lainnya: Migros Çiğ Fındık, Cevizli Sucuk, Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|