Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 105,66g | Prot: 118,51g | Karb: 200,62g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, Vital Wheat Free Muesli. Makan Siang: Pineapple, Potato Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Makan Malam: Nescafe Gold Cappuccino, Deli Sliced Ham, Vitasnack Wasabi Rice Crackers, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Sonko Matzo. Camilan/Lainnya: Plum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BurnItBeamic
|