|
Dat krijg je als je twee halve vlaaien krijgt, niks weg kunt gooien, alleen thuis bent, de buurvrouw maar een kwart wil, je geen zin hebt in visite, de vriezer vol is en je het hele weekend binge watcht tot diep in de nacht. Want na de zoete taart kreeg ik ook nog trek in chips, koek, snoep, chocola en vervolgens in cola/sinas, wijn of weet ik het. Ik had het nodig, even niksen, maar als ik die taart niet had gekregen had ik me vast wel in kunnen houden met gezonde snacks. Het was mijn eigen keuze uiteraard. Maar volgende keer gaan ze echt zo de prullenbak in. Want behalve de extra kilo’s voel ik me serieus moe, benauwd en futloos. Ik weet zeker dat dit de suiker is. Ik heb zoveel meer energie en lucht als ik geen suiker eet.
Nu moet ik nog 11,5 kg tot eind mei 😂
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|