Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 124,16g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Чеснок, Яичный Желток, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Магнит Шампиньоны Королевские, Красная Цена Сыр Российский. Makan Siang: Чеснок, Молочная Станция Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Легенда Кефир 1%, Яйцо (Целое), Haas Кукурузный Крахмал, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisssssova
|