Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 102,78g | Karb: 158,36g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Майонез, Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Суп. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мандарины. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bite Молоко Фундучное, Куриное Филе, Твердый Тофу , ВкусВилл Винегрет , Жареное Яйцо, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carryyyyyyyyy
|