Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 83,98g | Karb: 168,56g.
Makan Pagi: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Makan Siang: То, Что Надо! Финики, Олейна Подсолнечное Масло , Виктория Овощи Жаренные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны, Мясник Котлеты из Красных Видов Рыб. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Мясник Котлеты из Красных Видов Рыб, Виктория Овощи Жаренные. Camilan/Lainnya: Интелл Финики, Tuc Крекер, Огурец (с Кожурой), Сахар, Интелл Финики, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|