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Moin moin und einen schönen Wochenanfang, wünsche ich euch
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153,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1597 kkal
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Lemak: 43,75g | Prot: 65,27g | Karb: 240,17g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Aldi Weltmeisterbrot. Makan Siang: Kühne Balsamico Dressing, Florette Feldsalat , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), TiP Backofen Pommes Frites. Makan Malam: K-Classic Sandwich Gurken, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Äpfel, Zucker, Heidelbeeren, Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). lagi...
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4134 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
moin moin wusel🙋♀️ danke, den wünsche ich dir auch 🌼
13 Mar 22 oleh anggota: dornfelder09
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Sejarah Berat Badan Wusel51
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