Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 62,15g | Karb: 240,15g.
Makan Pagi: Три Корочки Сухарики, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Яшкино Вафельные Трубочки, Красный Октябрь Трюфель. Makan Malam: Яготинське Какао на Молоке, Карусель Салат из Свежей Капусты, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anet31x
|