Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 163,17g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Milbona Skyr Pur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Kühne Salata, Mazola Knoblauch Öl, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Brechbohnen. Makan Malam: Brokkoli, Milbona Skyr Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Mazola Knoblauch Öl, Zucchini, Rote Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Marzipan, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|