Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 23,78g | Prot: 22,78g | Karb: 110,05g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , ВкусВилл Вишня Сушеная. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. lagi...
|
|
2740 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 47 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|