|
Талия — 62,5
Живота — 70,5
Бёдра — 90,5
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 122,58g | Karb: 101,43g.
Makan Pagi: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Oldenburger Сыр Легкий, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Тортилья, Американо, Помидоры. Makan Siang: Лента Яблоко, Магнит Банан, Bonvida Соевый Соус, Dunar Рис Басмати, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Американо, Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ruslab Мицеллярный Казеин, PumpUp Батончик с Манго, 365 Дней Молоко 1,5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|