|
bismilahhh..ayo kita mulai lagi bestiiii..
mo lebarannnn
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 17,57g | Prot: 19,82g | Karb: 102,59g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sriyati.sorek
|