Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 17,10g | Prot: 42,02g | Karb: 107,70g.
Makan Pagi: 草莓, 全麥（100％）麵包, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 全麥（100％）麵包, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Makan Malam: 蒸蛋, 意大利麵, 香菇. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|