Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 59,40g | Karb: 106,41g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 秀珍菇, 雞胸肉, 中華 板豆腐, 南瓜, 香菇, 炒大白菜, 杏鲍菇, 香菇. Camilan/Lainnya: 勝昌 蘋果麵包, 奇美 蔥花捲, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|