Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 111,84g | Karb: 246,53g.
Makan Pagi: Tajadas, Toastatas Croquetas de Yuca, Café con Leche. Makan Siang: Jugo de Maracuya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Churrasco. Makan Malam: Hamburguesa Sencilla. Camilan/Lainnya: Herpo. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Cardio - 27 menit, Istirahat - 12 jam dan 3 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aida Cruz 28
|