Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 97,96g | Prot: 74,59g | Karb: 133,58g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bionova Протеиновый Крем-Суп со Шпинатом, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Свинина Тушеная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Makan Malam: Boombar Peanut. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilyalon
|