Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 79,08g | Prot: 93,13g | Karb: 279,19g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 藍莓乳酪三明治, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 冬瓜茶, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 火鍋. Makan Malam: 排骨湯, 黃豆芽, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 五木 營養麵條（中條）. Camilan/Lainnya: 乾烤花生（加鹽）, 本味誠現 乳酥餅, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|