Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 98,74g | Karb: 315,65g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, General Mills Original Cheerios, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Rogers Best Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Beatrice 2% Milk. Makan Malam: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, No Name Mixed Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Camilan/Lainnya: Bananas, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|