Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 132,95g | Karb: 89,19g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Heinz Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 6%, Творог 5%, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slzk.
|