Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2014
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 26,35g | Prot: 51,07g | Karb: 244,87g.
Makan Pagi: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Water, Coffee, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Tomatoes. Makan Siang: Watermelon, Banaan, Optimel Chocoladevla. Makan Malam: Chicken Fried Rice. lagi...
|
|
3886 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Tinju - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|