Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 60,75g | Karb: 119,44g.
Makan Pagi: Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Birnen, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Naturjoghurt, Haferkleie, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken. Makan Siang: Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Elstar, Kaufland Vegane Schnitzel , Eridanous Tomaten-Paprika-Creme, Salatgurke, Strauchtomaten, Spiegelei, Avocado, Möhren, Florette Feldsalat . Camilan/Lainnya: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saska23031987
|