Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2951 kkal
|
Lemak: 135,69g | Prot: 102,32g | Karb: 331,71g.
Makan Pagi: Черкизовский Сальчичон, Лосось, Край Каравай Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Табрис Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Карп Жареный. Makan Malam: С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Мармелад, Haribo Жевательный Мармелад, С Пылу с Жару Блинчики с Малиной , Табрис Блинчики с Малиной, Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. lagi...
|
|
231 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|