Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 103,78g | Karb: 181,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Seven Boys Pão Integral de Castanha e Noz. Makan Siang: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Del Valle Suco de Uva (290ml), Estrogonofe de Frango, Laranjas, Torresmo, Sadia Bacon em Cubos, Pinduca Farinha de Mandioca, Feijoada. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Canto de Minas Triplo Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eng Tiago
|