Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 86,41g | Prot: 168,78g | Karb: 216,12g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Dairy Queen French Fries (Regular), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , White Rice, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Olive Oil. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|